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难以入眠

《难以入眠》 - 睡觉前胡思乱想难以入眠美丽人妻瓦内萨是一个步入中年的女人。在她看似平静的生活之下却遭受着前任——一个以自杀结束生命的男人阴魂不散地骚扰。<BR>再婚后,她有了继子贾斯汀——一个被从精神病院释放不久的男孩,而起因是他声称在四年前见到过父亲头部中弹倒地的尸体……如今他被释放回家,并将在他的25岁生日上继承其父亲所有的财产。然而,瓦内萨和她的新任小男友却无法接受这个现实,他们要阻止贾斯汀获得这份遗产,事件由此变得愈加错综复杂

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我晚上10点上的床,可现在,我估计都10:30,我还躺在床上,面对天花板,清醒着。明天就是期末考试了,这几天,我一直日夜不停地复习着,脑子里塞满语文、英语、数学等六门学科的各种内容,肢体早已是疲惫不堪了,理应很快地入睡,可我从上床以后,一直翻来覆去的。我原想自己能早点入睡并在明天考试中不打哈欠的计划落空了,我开始焦急了起来。可是,无论我怎么焦急,我仍睡不着,我开始尝试使用听别人说过的催眠方法。我想到了数数。于是我闭上眼睛,摆好最容易睡着的姿式,开始在脑中机械地数:“1,2,3,4,……”我故意把每个数字停留的时间拖长一点,以便更好地让我入眠。可是,数了好长时间,都七八十了,我还没睡着。我又心烦起来,但又意识到,这种方法别人说很灵的,我应该再试试。我这次下了决心,一定数到一百,于是我又开始了漫长的数数。当我数到75的时候,我已经昏昏欲睡了,但当数到76时,没想到我脑子里一下子想到76年唐山大地震的时情来。这一历史知识点。这下可好,我快撑不住的眼睛,又睁了开来。而且这次感觉又一下子更清醒,我气极了!我坐起来,狠狠打了两下脑袋,责怪它为什么在这个时候想起这种事,我为了让我有更好的成绩,又只好倒了下去,心想:要不是考试,我肯定早就睡觉了,真该死!随后,我又试了其它许多方法,都没有什么用。唉,都是考试惹的祸。对了,不管它了,管它考得怎么样呢?心里想着,不一会儿,我就不知不觉地睡着了。第二天早晨,我被一声“6:30,该起床了”叫起,拖着困倦的身体和一双眯成缝的眼睛,来到换洗间的镜子面前,一看吓了我一下大跳,只见我眯着眼睛下面两块大大的眼带,活像眼睛肿了一大块的熊猫,但由于考试就在眼前,我只好匆忙洗濑吃饭去考试了。开考的铃声响起了,我拿着笔努力地答题,只希望哈欠不要现在打扰我。



难以入眠的原因是什么呢?

难以入眠可能是因为精神因素、生活习惯因素、环境因素等导致的。可以听一听放松身心,或者是睡前喝一杯牛奶都有助于睡眠哦。